こんにちは！

「モテる声が毎日５分間でできるリラックスのエクササイズ・
ため息エクササイズ」
をお届けします。

 
前回のエクササイズ、いかがでしかか？

どこに力が入っているのかと、
「リラックス」のチェックをしてみると、
意外と、わかりにくいし、難しかったんじゃないでしょうか？

でも、大丈夫です。

今回は、一瞬でリラックスできるエクササイズをお届けしますので、
しっかり、やってみてくださいね。

前回の会員レッスン
ーモテる声が毎日５分間でできるリラックスのエクササイズ・チェック編ー

の続きです。

今回のボイストレーニングレッスン

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■モテる声が毎日５分間でできるリラックスのエクササイズ・ため息エクササイズ■
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このエクササイズは、基本中の基本。

食べ物で言えば、ご飯のような、大事なエクササイズです。

歌ってて、なんか、変わらないなー・・とか、
練習しても、伸び悩んでいるなー・・

なんて、思っていたら、まさに黄金のエクササイズです。

ストレス解消のみならず、体のコリなども一緒にチェックしながら
私は、やってます。

深呼吸などでリラックスをしている方は多いと思いますが、
吐く息を、声にすることで、リラックス度を
耳でチェックすることができますよね。

ため息ボイスを、毎日の習慣にするだけで
あなたも気付いていない、潜在的な欲求などに
気が付いて、ハッとするかもしれませんよ＾＾

会員レッスンはメンバーになった方のみ受講できます。

が、

まだ、会員でない方も、１ヶ月は無料でレッスンしていただけますよ！

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